A megszervezett Nordic Walking túrák hazánkban

Nordic Walking technika

Mindenki a hosszú életre vágyik, hogy láthassa a családját és a gyerekeit boldogan felnőni, sőt, az unokákkal is szeretne találkozni. Ennek érdekében szükséges megőrizni az egészséget, amit mozgás és egészséges táplálkozás által a legegyszerűbb. A Nordic Walking technika pontosan ebben siet az emberek segítségére.

Elég kevesen ismerik ezt a módszert, azonban akik kipróbálták, csakis pozitív véleménnyel vannak róla. Lényegében véve, egy olyan mozgásforma, amely által folyamatosan megőrizheti a testsúlyát vagy megszabadulhat a feleslegtől. Arról nem is beszélve, hogy gyönyörű környezetben lehetséges kipróbálni a Nordic Walking technikát, amit először is érdemes elsajátítani.

Ezt követően, a családjával vagy a barátaival is szervezhet olyan közös programokat, amin belül alkalmazza ezt a sportot. Amennyiben megfigyelünk egy edzőtermet, megállapíthatjuk, hogy ott minden ugyanúgy néz ki, a környezetben nincs semmi változatosság. Azonban a Nordic Walking technika elsajátítása után, Ön különböző terepeken vehet részt.

Kedve szerint még egyedül is belevághat a túrázásba, amennyiben már tisztában van a mozgásgyakorlatokkal. Tény, hogy sokkal kellemesebb csodálni a természet szépségét és a friss levegőt belélegezni, mint az edzőteremben összezsúfolva más emberekkel elvégezni a feladatokat. Ezek a Nordic Walking túrák főleg a Pilisben kerülnek megszervezésre.

A meetingmyself.hu honlapon erről többet olvashat, mind a gyakorlatokról, mind ezeknek az előnyeikről a szervezetre nézve. Persze a félnapos túrákhoz szükséges a megfelelő felszerelés, ugyanis megeshet, hogy 12-15 km-t is mennek egyetlen nap alatt. Arról ne is beszéljünk, hogy a Nordic Walking túrák alatt a szintemelkedéssel is számolni kell.

Mivel mindig gondolni kell az időjárási viszonyokra is, érdemes vinni esőkabátot, váltóruhát és barázdált talpú cipőt. Szerencsére a szervező hölgy az első Nordic Walking túrák alatt biztosít metszett hegyű botot. Ennek érdemes elsajátítani a használatát, ugyanis egyáltalán nem mindegy, hogy miként alkalmazzák.

print

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás